为什么小腿肌肉酸痛_小腿酸痛怎么缓解

2023-03-12 11:00:46来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：这种局部肌肉酸痛一般认为与肌肉内部的能量代谢有关，可能是由于过度运动、长期劳损、缺血、低钙血症等原因引起的。

2、通常，每项活动都必须适度。

3、运动后多做放松运动，如拉伸、散步等。

4、并对小腿多做按摩，洗个热水澡，保持轻松的心情，多吃些有营养的食物和新鲜蔬菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：

综合

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